Если спросить худеющих, какие фруктовые диеты они знают, первой наверняка вспомнится яблочная. Но следом за ней женщины, скорее всего, назовут грушевую. И не зря: такая диета вкусна и не слишком обременительна, более того, диетологи порой рекомендуют ее вместо тех самых яблок: во-первых, калорийность у этих фруктов пример- но одинаковая (в среднем 42 и 47 ккал соответственно), но, если у вас гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника или иные расстройства ЖКТ, более сладкие груши уберегут от обострения, возможного после кисловатых плодов; а во-вторых, яблочный перекус у многих людей лишь разжигает аппетит, в то время как груши дают ощущение сытости.
Название: Похудей.
Год: 2016
Номер: 10
Размер: 11 Мб
Формат: PDF
Страниц: 14
Язык: Русский
Год: 2016
Номер: 10
Размер: 11 Мб
Формат: PDF
Страниц: 14
Язык: Русский
Отзывы на "Похудей. 2016 №10 (Грушевая диета)" (0)